נראה כי התחרות הבלתי מדוברת בין ממציאי מכונות הכושר למיניהן היא, מי ימציא את המכשיר הכי מחטב, שאפשר להתעמל איתו וגם לנמנם בו-זמנית ובמקביל להוריד במשקל תוך כדי אכילת פחמימות. הטוען הנוכחי לכתר הוא מכשיר הפאואר פלייט (Power Plate), שנחת באחרונה בישראל ועושה את כל אלו. כל אימון על המכשיר לא נמשך יותר מ-10 דקות, עליהן צריך לחזור שלוש פעמים בשבוע בלבד.
המשמעות היא, שהמכשיר עצמו הוא זה שעושה את פעולת האימון על ידי רטט, ואילו כל מה שהמתאמן צריך לעשות זה לעמוד עליו, לשבת עליו או לשכב עליו בכל מיני תנוחות. המכשיר כבר יעשה את פעולת ההתעמלות בעצמו.
החברים במכון הכושר טוענים שה-פאואר פלייט מטפל בשלושה תחומים עיקריים: כושר, יופי ובריאות: הוא סייע לעיצוב וחיטוב השריר, ירידה במשקל, הפחתת צלוליט, שיפור גמישות וטווח תנועה, הגברת זרימת הדם בגוף והגברת צפיפות עצם. המעוניינים יוכלו למצוא את המכשיר המופלא ברשת מועדוני הכושר "הולמס פלייס" ורשת מועדוני שייפ.
להתעמל תוך כדי נמנום
חן סגל
7.3.2005 / 9:25