בפינתו השבועית של ד"ר זאק טרנר ב-news.com.au השיב המומחה לשאלה הנוגעת לשימוש בכלים לטיפוח עור הפנים כגון רולר לפנים ואבני גוואשה. קיילה בת ה-17 ממדינת ויקטוריה שבאוסטרליה אמרה לדוקטור שהיא נתקלה בסרטוני טיקטוק שהמליצו לה להשתמש בכלים האלו כדי "להישאר צעירה ויפה לנצח". היא שאלה את המומחה האם אלה כלים שבאמת יעילים לזמן ארוך או שסתם מדובר בגניבה מהצרכן? התשובה שלו לא הייתה חד משעמית "כן" או "לא". למעשה, יש דברים שכלים אלה טובים בהם ואחרים שעל אף הפרסום, לא באמת עושים את העבודה.
"כרופא, אני נתקל בשאלה הזו הרבה, במיוחד ממטופלים שנאבקים עם נפיחות סביב העיניים או פנים נפוחות בבוקר. אני מודה, אפילו אני חיפשתי דרכים להיפטר מהשקיות העקשניות מתחת לעיניים", אמר ד"ר טרנר, "בין אם זה כתוצאה מבילוי עד השעות הקטנות של הלילה או כוס יין אחת יותר מדי, להתעורר עם עיניים אדומות ונפוחות זה לא בדיוק המראה שרובנו שואפים אליו, אך האם הגוואשה והרולים לפנים באמת עוזרים? בואו נחפור בזה".
הגוואשה הוא כלי שמגיע מהרפואה הסינית המסורתית ונועד לטיפול בכאבי שרירים ובבעיות מפרקים, כמו גם חיזוק מערכת החיסון. כלי גוואשה מסורתי עשוי מחתיכת קרן או אבן ג'ייד (ירקן) חלקה ומלוטשת, שבעזרתה מגרדים את העור קלות. מאמינים שפעולה זו מגבירה את מחזור הדם ומקלה על מתחים. בגרסה המודרנית משתמשים באבן לעור הפנים - במטרה להעניק לו מראה זוהר ורענן.
הרולרים לפנים עשויים לעיתים קרובות מחומרים דומים ואותם מגלגלים על העור כדי לסייע לניקוז הלימפתי ולהפחתת הנפיחויות. הרולר לפנים עשוי לרוב מקריסטל כמו רוז קוורץ אבל גם ג'ייד, אממטיסט או אובסידיאן. הם משמשים לעיסוי עדין של הפנים ולגירוי מערכת הלימפה במטרה להפחית נפיחות, להקל על מתח ולעורר את זרימת הדם בעור הפנים ונטען שההשפעות המרגיעות של הרולר לפנים מרגיעות את רמות הקורטיזול - אשר תורם להזדקנות העור.
ד"ר זאק טרנר שם סוף לשמועות
אז האם הם באמת עובדים?
ההבטחות שאבני גוואשה ורולים לפנים מטהרים את הפנים, מחליקים קמטים עדינים ומביאים לניקוז לימפתי נשמעות טוב, אך האם יש עדויות מוצקות לטענות שבפרסום? הנה מה שהיה למומחה העור להגיד.
עיצוב הפנים והפחתת הנפיחות
"אחת הסיבות הנפוצות ביותר שאני ממליץ על גוואשה היא להפחתת נפיחות - במיוחד הנפיחות מתחת לעיניים שאנשים רבים מתעוררים איתה. כן, זה כולל בקרים אחרי חגיגות עד שעות הלילה המאוחרות", אמר ד"ר זאק טרנר, "הגוואשה יכול לחולל פלאים כי האבן הקרה עוזרת להידוק העור וכשהיא חמה היא מסייעת לשמירה על האפקט. תהליך זה יכול לסייע בהפחתת הנפיחות, שכן פעולת העיסוי מעודדת ניקוז לימפתי. יש אפילו מחקר ב-Journal of Cosmetic Dermatology שתומך ביכולת של הגוואשה לשפר את זרימת הדם ולהקל על אצירת הנוזלים, לפחות באופן זמני".
עוד בנושא:
כל העיניים עליהם: מוצרי הטיפוח לאזור הכי רגיש בוודג'
כתמי פיגמנטציה: למה הם נוצרים ואיך ניתן להסירם?
אבל לא הכל כמובטח, מתברר. "עם זאת, אם אתם שואפים לעצמות הלחיים ברמת של שחקניות מהוליווד, סשן מהיר עם גוואשה לא ממש יעשה את זה - אלא אם כן, כמובן, תעשו סלפי מיד לאחר מכן כשהאפקט עוד טרי. המציאות היא שכל אפקט פיסולי הוא זמני ומסתמך על הפחתת הצטברות נוזלים. לקווי מתאר לטווח ארוך, תזדקקו למשהו משמעותי יותר מסתם אבן ג'ייד".
רופא מסביר כיצד נכון להשתמש באבן גוואשה:
הפחתת קמטים
על אף שהגוואשה יכול לסייע לעור להיראות רענן, האם הוא באמת יכול להעלים קמטים? הסקירה ב-Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology מצאה שבעוד שטכניקות עיסוי פנים כמו גוואשה יכולות להעניק דחיפה זמנית לגמישות העור - הן אינן תואמות לטיפולי רטינואידים או לייזר כשמדובר בהתמודדות עם קמטים עמוקים יותר. אתם עשויים לזכות לעור זוהר ומעט מוצק יותר לזמן קצר בזכות מחזור הדם המוגבר, אך לא מדובר בתחליף לסרום האנטי אייג'ינג שלכם.
ניקוז לימפה
פה הגוואשה והרולים לפנים באמת עושים עבודה טובה. "חשבו על מערכת הלימפה שלכם כשירות לפינוי הפסולת בגוף. כשהיא אטית, אולי תבחינו בהצטברות נוזלים - המתבטאת בפנים נפוחות. על ידי פעולה עדינה של הכלי על פני העור, אתם יכולים לסייע להעברת הנוזלים האלה לכיוון בלוטות הלימפה, ובכך להפחית את הנפיחות בפנים", אמר הדוקטור.
מחקר שפורסם בכתב העת לרפואה סינית מסורתית מדגיש את תפקידה של הגוואשה בחיזוק זרימת הדם והלימפה. אולם, כמו בקווי המתאר, היתרונות של ניקוז אינם נמשכים לנצח ולעתים קרובות נעלמים תוך מספר שעות. שימוש קבוע הוא המפתח אם אתם רוצים לשמור על המראה הרענן הזה.
"מעבר למחקר, ראיתי ממקור ראשון כיצד הכלים הללו יכולים לעזור עם חששות ספציפיים", הוסיף הדוקטור, "לאחרונה, היו לי כמה מטופלים שהתמודדו עם בלפריטיס - מצב שגורם לעפעפיים נפוחים. במקרים אלה, הצעתי להשתמש בגוואשה צוננת מהמקרר ולגלגל אותה בעדינות על האזורים הפגועים. תחושת הקרירות, בשילוב עם הלחץ העדין, עזרו להפחית את הנפיחות. אולם יש טיפ מכריע כאן: נקו היטב את הגוואשה שלכם לאחר כל שימוש, במיוחד אם יש זיהום אפשרי. זהו צעד פשוט שיכול למנוע מחיידקים להשאר על הכלי ולגרום לבעיות נוספות".
אם אתם מנסים להימנע מעיני בוקר נפוחות, כדאי גם לשים לב להרגלי השתייה שלכם. אלכוהול לפני השינה יכול להחמיר נפיחות בעיניים ולכן עדיף ליהנות ממשקה אלכוהולי בשלב מוקדם יותר ביום ולהשאר עם מים בשעות הערב.
רופא עור מסביר על השימוש ברולר לפנים:
@denverskindoc Answer to @batool.040 They may feel nice, but any results are temporary. #TikTokPartner #LearnOnTiktok #jaderoller #skintok ♬ FEEL THE GROOVE - Queens Road, Fabian Graetz
איך תגיעו ליתרונות מקסימליים?
אם אתם מחפשים להשיג את התוצאות הטובות ביותר מהגוואשה או הרולר לפנים, העקביות והטכניקה הנכונה אינן ניתנות למשא ומתן. "גלילה מהירה של 20 שניות לא יעזרו כאן", אמר הדוקטור, "כדי לראות יתרונות אמיתיים, תצטרכו להשקיע לפחות 5-10 דקות בכל שימוש. מחקרים מ-Journal of Dermatological Science מצביעים על כך שעיסוי פנים מתמשך נחוץ כדי לשפר את זרימת הדם ואת גמישות העור. בנוסף, התנועות החוזרות הללו יכולות להפעיל את מערכת העצבים הפאראסימפתטית שלכם, מה שיעניק לכם תחושת רגע והקלה מלחצים - משהו שכולנו זקוקים לו בימים אלה".
"לסיכום, הכלים הללו עוזרים לנפיחות זמנית אך לא מעניקים תוצאות לטווח ארוך כמו עיניים חלקות יותר מקמטים או עצמות לחיים מוגדרות יותר. חשבו עליהם כפתרון מהיר ולא כפתרון קבוע. זכרו, היגיינה היא המפתח - נקו את הכלים שלכם כראוי לאחר כל שימוש, במיוחד אם אתם משתמשים בהם ליד העיניים או אם יש לכם עור רגיש. טיפול נכון עכשיו יכול למנוע בעיות גדולות יותר בשלב מאוחר יותר".