מחקרים שנעשו לאורך השנים מראים כי אמבטיות חמות מפחיתות משמעותית את רמות הקורטיזון, הורמון הסטרס, ובמקביל מסייעות לאיזון רמות הסרוטונין, המוליך העצבי שאחראי על מצב הרוח והסבלנות שלנו. מחקרים שעוסקים בשינה מצאו שאמבטיה חמה למשך כ-10 דקות בלבד, שעה-שעתיים לפני השינה, משפרת את איכות השינה ומקצרת את זמן ההירדמות. למה? כי המים החמים מעלים את טמפרטורת הגוף, ואז, כשהגוף מתקרר, הוא מבין שזה הזמן להיכנס למצב שינה. אגב, גם מקלחות חמות עושות את העבודה, במיוחד אם מוסיפים להן ניחוח טוב והבנה שהעולם לא יתמוטט אם נתמקד בדקות הללו אך ורק בעצמנו.
ומה מרגיע אותנו במיוחד? הלבנדר, כמובן. השחקן הראשי בז'אנר ההרגעה. אבל אם אתן פחות בקטע שלו - יש גם קמומיל (עדין, מתוק ונעים), אקליפטוס (משחרר נשימה ומרחיב ריאות - גם מטאפורית), או שילוב בין כולם (עם ארומה שיודעת ללטף את העצבים במקום לעקצץ אותם).
אז איך הופכים את האמבטיה לספא קטן בבית? פנינו למומחים של ללין, שבנו עבורנו רשימת תכשירי המאסט-האב שאפשר לשלב אותם בשגרת המקלחת שלכן אפילו עוד היום: פצצות אמבטיה - כדורי קסם צבעוניים שמבעבעים במים ומוסיפים לעור רכות ולנשמה שמחה; פילינג גוף - מנקה, מרענן וגורם לתחושה של התחדשות העור; ג'ל רחצה - עדיף כזה המועשר בפרו-ויטמין B5, תמצית פרחי קמומיל, שמן חוחובה, אלוורה ועוד, הידועים בסגולותיהם המרגיעות והמאזנות לעור; נרות ריחניים - שמרככים את האור, ממלאים את החדר בניחוח נעים ותורמים לאווירה נעימה ומרגיעה; שמן גוף - הסוד לעור חלק, זוהר ונעים למגע - שמעניק גם בוסט של לחות ורכות מבלי להותיר תחושת שמנוניות; קרם גוף עשיר - השלב האחרון והמושלם ברוטינת האמבט, זה שמעניק לעור לחות מוגברת ומרוכזת ומתאים במיוחד לעור יבש, מתוח או עייף.
SOLID SOAP TOMATO LEAVES - סבון מוצק של LOEWE
המותג הספרדי מוכיח שהוא חושב מחוץ לקופסא, כשהוא ניכס את היומיום שלנו והפך אותו לקובייה ריחנית בניחוח ירוק-חי. לא מדובר בריח של עגבנייה בוגרת שמחכה לסלט, אלא בארומה עשבית, טרייה ונקייה, רגע לפני ההבשלה, מרחק שנות אור מהפרחוניות והפירותיות ששולטות בשנים האחרונות בעולם הניחוח. הוא מעניק לעור קצף, לחות, רכות ומרקם מענג ולא שמנוני תודות לאלוורה, אצות אדומות ושמן חוחובה שבתוכו. נראה שזה הסבון היחידי שיגרום לכן להרגיש בריאות עוד לפני שתתנו ביס במלפפון. מחיר: 225 שקלים. להשיג בפקטורי 54 ביוטי.
בודי נוטרי - פילינג גוף של ליראק פריז
הקיץ כבר כאן, וכולנו יודעות שזה הזמן שהוא מתחיל לשחק משחקים: הוא יבש כמו המדבר, מגרד כאילו לבשנו סוודר ומתקלף כמו אובר שיזוף. אבל רגע לפני שאתן מחליטות להתחבא מתחת לשמיכה עד הסתיו, כדאי לכן לנסות את פילינג הגוף בעל המרקם הגרגירי הזה: מורחות, משפשפות ומתפעלות. הוא מועשר ב-95% רכיבים ממקור טבעי, כמו חמאת שיאה, אבקת קליפת שקדים וסוכר חום, שיודעים לקלף את שכבת העור העליונה ולחשוף במקומה עור רך, נעים ומטופל. מחיר: 199 שקלים.
באלם הזנה לשיער מסדרת hair ritual של סיסלי
לא מדובר במסכה, לא בשמפו, לא בשמן, אלא בבאלם. כזה שלא מתחנף, לא מתנצל ולא מנסה למצוא חן. אחד שנכנס לפעולה לפני החפיפה ועושה קסמים - חודר לסיב השערה, מזין, מחזק, משקם ומרגיע. אפשר להשתמש בו בלילה (כשאת ישנה, הוא עובד), או במהלך היום למשך כ-30 דקות על השיער (כשהלו"ז צפוף ואת רוצה תוצאות בלי דרמה). מריחה, המתנה, חפיפה ובום - קיבלת רכות, ברק, פחות קרזול ויותר תחושת 'ככה התעוררתי הבוקר'. מדובר בבאלם שלא מחכה לבעיות - הוא פותר אותן מראש, על הראש. מחיר: 495 שקלים.
מארז גילוח + 5 סכינים של שיק אינטואישן
הוא מכיל אלוורה, ויטמין E, שמן שקדים, חלב קוקוס, מגיע בעיצוב ארגונומי מתכוונן (כי הרי אין שתי ברכיים זהות בעולם), ידית אחיזה עבה שמבטיחה שהסכין לא תחליק לנו, סבון בילד אין וחמש סכינים במכשיר, כל אחד עם ארבעה להבים שעוזרים לנו להיפרד לשלום מהשערות העקשניות ביותר במחי וִיש אחד. הוא גם מקציף וגם מגלח כשהוא משאיר את העור רך ונעים. וכן, אפשר לשיר איתו במקלחת. סוף כל סוף, הרב-משימתיות שלנו מקבלת את המוצר שהיא ראויה לו בלי חשש שמא ניחתך. מחיר: 80 שקלים.
HERBAL ALOE - שמפו ומרכך של הרבלייף
הקרקפת שלנו מתמודדת עם יותר דרמות מעונה ממוצעת בטלנובלה - זיהום אוויר, מים קשים, צבעים כימיים, פֵנים ועוד, ומגיע לה קצת שקט, ביטחון ורווחה. ואת כל זה מבטיחים לספק בחברה עם גישה טבעית יותר, עם אלוורה ובלי פרבנים וסולפטים. השמפו והמרכך שבסדרה עובדים בנחישות, במסירות ובסינרגיה מושלמת, כמו זוג רקדנים מקצועי, רק על הראש שלנו. השמפו מנקה בעדינות את כל הלכלוך והשאריות שהצטברו, תוך כדי עיסוי הקרקפת, והמרכך מרגיע, מחליק, מרכך ועוטף את הרעמה בשכבת הגנה דקיקה כמו משי. מחיר: 78 שקלים למוצר.
סבון מוצק של רוז'ה גלה
יש דברים שלא משתנים גם כשהכל מסביבם מתפרק לגורמים - הפירמידות בגיזה, האמא הישראלית שדוחפת אוכל והסבון העגול של רוז'ה גלה שממשיך לעמוד על שלו מאז 1862. דברים שפשוט לא נוגעים בהם, כי למה לשנות משהו שכבר עובד? הוא מבושם עד הליבה, אוחז בניחוח נוכח, מרגיע ודומיננטי עד הטיפה האחרונה, יש לו קצף עשיר ורמות לחלוח אופטימלית, כזו שיודעת בדיוק איך לנקות בלי להשאיר את העור צחיח או לא מסופק. ובקיצור, מדובר בסבון שעובר מדור לדור, שזה כמעט רומנטי, אילו לא היה מדובר בסבון. מחיר: 69 שקלים.
ג'ל רחצה מקולקציית MINERAL של ללין
רשת ללין החליטה לחסוך לנו את הפקקים, מצוקת החניה והחול שנכנס לכל מקום אפשרי - ולהביא את הים ישירות לחדר האמבטיה שלנו. הג'ל שבסדרה משלב שלושה מרכיבים ימיים עוצמתיים, שהחליטו לעזוב את הים ולבוא לעבוד בתעשיית הטיפוח: אצת זהב, המעניקה לעור הזנה עמוקה, רוגע ורעננות מתמשכת; תמצית דונליאלה סלינה - מיקרו-אצה שיודעת להחזיר לעור את הזוהר הטבעי ולשפר את גמישותו ומי ים המלח- הכוכב הישראלי, הידוע ביכולת שלו לרכך את העור ולשמר את הלחות הטבעית שלו. אז בפעם הבאה כשתרצו לברוח לחוף ים אבל לא יהיה לכן זמן, פשוט פתחו את דלת האמבטיה. מחיר: 80 שקלים.
Fall Resist - סרום לשיער מבית אלביב
למי שנמאס למצוא יותר שיער על המברשת מאשר על הראש, כדאי לנסות את הסרום דנן, התוספת החדשה והמרגשת לסדרת רזיסט המיתולוגית, שכבר הוכיחה את עצמה כשומרת הראש של השיער השברירי. הוא מיועד לשיער הנוטה להתפורר בין האצבעות, מבוסס על שלישיית הפלא - אמינקסיל 1.5%, קפאין וארגינין - שיודעים לחזק את השיער, עם מרקם קליל שנספג במהירות, משתלב בשגרת הטיפוח ומתעסה בעדינות לתוך הקרקפת, וכל זאת, כדי שלא נצטרך לספור כמה שערות נשרו לנו על הכרית במהלך השינה. מחיר: 50 שקלים.
אמול סנסטיב - שמן רחצה של ד"ר פישר
הוא רגיש, הוא מבין את צרכי העור, הוא היפו אלרגני, ללא שמן מינראלי וללא שמן בוטנים או סויה. אם עדיין לא השתכנעתן - נוכל לספר גם שהוא מתאים לתינוקות, ילדים ומבוגרים, כך שכל עור שצריך את ליטרת תשומת הלב וההרגעה שלו - יוכל ליהנות מהעבודה שלו - כזה שלוקח עור יבש, אדמומי, צורב ומגורה ומחזיר אותו אחרי המקלחת מוזן, קטיפתי ומלא שמחת חיים. ותאמינו לנו, מדובר בעוד דרך להחליק בחיים בקלות ובסטייל. מחיר: 100 שקלים.
Anti Aging Hair Detox Energy - מסכה לשיער דליל של LA BEAUTE
כמו כל צמח מצוי גם השיער שלנו צריך השקיה, דישון וטיפול מסור ועקבי והמסכה הזו מוכיחה שהיא מבינה דבר או שניים על דלילות ונשירת שיער מצד אחד וחיזוק ושיקום מן הצד השני. היא מכילה 95% רכיבים טבעיים, המבוססים על קומפלקס המשלב שורש צמח בזיליקום ומיצוי אפונה, אינה מכילה SLS, מלחים או פארבנים ומתאימה לכל סוגי השיער. ככה זה, לפעמים צריך לטפל בשורש כדי לראות צמיחה. מחיר: 150 שקלים.